高血壓的人適合做什么運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-03-02 09:55:56
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健康咨詢描述： 高血壓的人適合做什么運(yùn)動(dòng)
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牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病
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2021-03-02 09:56:56 我要投訴
指導(dǎo)意見：
要堅(jiān)持到進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)于高血壓患者來說是有好處的。要選擇適合自己的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就可以了，這樣的運(yùn)動(dòng)不要過于劇烈，運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，慢慢的增加，不能夠過于著急。平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，控制一下自己的體重，堅(jiān)持鍛煉
疾病百科| 高血壓
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