健康咨詢描述: 學(xué)生時代因?yàn)橐恍┬睦碓蛲藢W(xué)了,現(xiàn)在每天都會夢到一些不好的事情,已經(jīng)困擾我很久了
病情分析:
你好,我看你的描述只有18歲,但是已經(jīng)退學(xué)了,而且是因?yàn)樾睦淼脑?,現(xiàn)在每天睡眠都不好,都會夢到一些不好的事情,也就是說,你從退學(xué)到現(xiàn)在你的睡眠就沒有好過
指導(dǎo)意見:
這種情況跟你的心理原因有很大的因果關(guān)系,既然是心理原因,那么你就應(yīng)該先治療自己的心理疾病,這樣才能減輕你的焦慮緊張的狀態(tài)才能有所改善,單純的在家退學(xué),沒有什么效果的
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你退學(xué)之后仍然會夢到一些不好的事情,這個能和你從小長大的經(jīng)歷有密切的關(guān)系,但究竟是哪些經(jīng)歷,估計(jì)你自己也理不清楚。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)一個男孩子無論是在學(xué)校里還是在社會上,都應(yīng)該找到自己的位置,這是最主要的做力所能及的事情而不是把做不成事情的責(zé)任,都推給學(xué)校里的教育不夠啊,家庭的教育不夠啊,別人看不起自己啊等等。
一個男孩子還怕做噩夢嗎?如果在夢里都害怕,還敢勇于面對現(xiàn)實(shí)嗎?如果是好夢好夢成真如果是噩夢不好的夢就是夢是相反的這不就解決了嗎?
病情分析:
在心理學(xué)上對夢的解釋是,夢是個人愿望或者顧慮通過在睡眠過程中潛意識狀態(tài)下進(jìn)行的達(dá)成。其實(shí)這些夢的內(nèi)容還是有意義的,那些不好的夢的內(nèi)容通常是你白天擔(dān)心的事情,所以通過晚上做夢來得到緩解和釋放你的焦慮。
指導(dǎo)意見:
希望你要不斷的調(diào)整和改變自己對夢的錯誤認(rèn)知和心態(tài),平時白天一定要讓自己放松身心,做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓,時刻讓自己保持一顆積極向上陽光的心態(tài),用自己的實(shí)際行動和努力去開創(chuàng)自己的美好未來。
以上是對“老是夢到不好的事情每天睡不好覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述。首先你現(xiàn)在的心情可以理解,因?yàn)榭偸亲霾缓玫膲簦刻於妓缓糜X。精神狀態(tài)不好
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力很大,你因?yàn)樾睦碓蛟诩倚輰W(xué),這樣更容易多想,不利于恢復(fù),現(xiàn)在的精神狀態(tài)就不太好,所以我認(rèn)為你應(yīng)該回到學(xué)校去,跟同學(xué)們一起學(xué)習(xí)可以分散你的注意力,有利于恢復(fù),另外做什么夢都不必理會。做夢是正?,F(xiàn)象。
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