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張治國(guó) 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)炎，運(yùn)動(dòng)損傷，創(chuàng)傷的保守治療及手術(shù)，尤其
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2021-04-07 22:46:50 我要投訴
頸椎如果是疼痛不舒服的話(huà)，可能是有頸椎的肌肉勞損，或者頸椎病的情況可以去醫(yī)院檢查一下，可以做一些頸部的保健操，比如說(shuō)進(jìn)步的，每次草仰頭鍛煉，盡量少?gòu)澭?，勞累過(guò)度，如果是頸椎有一些錯(cuò)位，或者是嚴(yán)重的頸椎病，盡量不要做操，容易損傷脊髓
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