不愛運(yùn)動(dòng)冬天應(yīng)如何減肥？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 20:53:37
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健康咨詢描述： 不愛運(yùn)動(dòng)冬天應(yīng)如何減肥？
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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-04-26 21:21:16
冬天的時(shí)候，很多人都喜歡通過食療的方法來進(jìn)行減肥瘦身，平時(shí)應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)吃些蔬菜對健康也是非常好的，其實(shí)通過使用運(yùn)動(dòng)，加上飲食的方法來進(jìn)行減肥，效果比較明顯，而且在短時(shí)間內(nèi)可能會有效的促進(jìn)體型明顯的恢復(fù)，冬季如果選擇不運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行減肥，也能夠起到一定的作用，平時(shí)應(yīng)該少吃一些油膩的食物，平時(shí)也可以選擇喝茶進(jìn)行減肥。
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