建議您去正規(guī)的醫(yī)院，那里的設(shè)備比較先進，醫(yī)生的技術(shù)相對高超，手術(shù)的安全保證系數(shù)高。平時飲食要注意營養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)運動，避免勞累。
      

      到了16年到現(xiàn)在有5年的時間了。一般情況下是不建議去內(nèi)固定的，如果你要取的話也可以，因為跟骨周圍沒有大的神經(jīng)血管，相對來說風(fēng)險比較低。你去附近的醫(yī)院取。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種手術(shù)比較簡單，一般來說骨折最好去原手術(shù)醫(yī)院進行鋼板去除，原因是醫(yī)院對于鋼板，鋼釘型號有比較詳細(xì)的記錄，調(diào)取后可以指導(dǎo)選擇合適的器械進行取出鋼板，最少也需要二級醫(yī)院進行手術(shù)
      
      以上是對“右跟骨粉碎性骨折下的鋼板想取出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！