目前存在一定緊張焦慮或抑郁情緒。如情緒不穩(wěn)定或心情不暢。大多存在一定的精神心理因素，如各種壓力或受環(huán)境因素的影響。同時也與個性有關。嚴重者可以服用改善焦慮或抑郁情緒的藥物
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你出現(xiàn)的癥狀主要就是入睡困難，不一定是抑郁癥。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你最近一段時間壓力比較大，那么精神也就一直處于緊張狀態(tài)，如果你不善于跟別人交流，總是自己想這想那的，很容易導致睡眠不好的，時間長了可能會抑郁，所以你現(xiàn)在需要適當運動，同時多跟別人溝通交流，積極調整心態(tài)，放松自己就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的上述表現(xiàn)，考慮有焦慮情緒的可能，應該不是抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥有情緒低落，自卑自責表現(xiàn)。
      指導意見：
      單純心理測試題是不能確診疾病的，建議你盡快去正規(guī)醫(yī)療機構精神科或心理咨詢科進一步進行咨詢檢查，確診以后根據(jù)自己病情在醫(yī)生咨詢下選擇治療方案，需要學會調節(jié)自己心態(tài)放松自己的。
      
      以上是對“感覺很長時間最近壓力很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      下午好，從你說的情況來看，焦慮癥狀是比較嚴重，一般來說伴發(fā)抑郁，抑郁和焦慮常共病。與壓力，體質，性格，家庭環(huán)境，習慣等因素有關系。
      指導意見：
      可以去醫(yī)院看一下精神心理科門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁，緩解焦慮的藥調理一段時間。這樣可以很大程度上緩解病情。
      另外，要采取措施緩解憂慮，放松心身，比如多與家人，朋友聊聊，多出去走走，活動一下身體，按時作息，不熬夜。都有利于放松心身。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀是不明原因的緊張和心慌難以靜下來，你不得不一直忙著來減弱那種緊張心慌和不安的不舒服，睡眠也不好，你這種情況比較符合廣泛性焦慮癥狀的表現(xiàn)，不一定就是抑郁癥，如果只是根據(jù)你做的那個網上的測驗下結論的話，不一定正確。從你提供的這些信息來判斷，可能診斷焦慮更準確和恰當，是你提供的信息量還太少。
      指導意見：
      建議再看醫(yī)生，補充信息或者面診面談，再次讓醫(yī)生做做更為權威的心理測試，來把診斷核實準確了，建議在當?shù)孛嬖\，簡便易行的也可以通過這個平臺聯(lián)系指定咨詢或者簽約私人醫(yī)生?？梢猿运幘徑?，有可以快速緩解你這些癥狀的藥物，例如可以服用奧沙西泮早上一片，晚上兩片，效果會快速有效，但是不要長期服用，長期服用來控制這些癥狀的藥物，例如可以服用草酸艾司西酞普蘭，坦度螺酮，曲唑酮片，多塞平片等，需要再有經驗的精神科醫(yī)生的指導下具體服用，我在這方面有三十多年的工作經驗，如有需要我?guī)椭瑲g迎聯(lián)系。