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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
幫助網友：20325
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-07-03 13:35:36
你好，孕婦準媽媽在飲食上應當注意營養(yǎng)均衡、種類多樣。孕期可適當加強營養(yǎng)，建議多吃瘦肉、魚蝦、豆制品、奶制品、水果和蔬菜。但不要吃含糖分過高的水果，忌食山楂、桂圓等，以免引起流產。孕媽媽應規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜，保持心情舒暢，少生氣，適當胎教。孕媽媽在孕晚期，可以通過自數胎動的方法，監(jiān)護宮內胎兒的安危。祝安康！
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