健康咨詢描述: 問題描述:失眠,難以入睡,一到晚上就身體緊張,感覺頭部頸部肌肉緊縮,繃著..胸悶,腿上肌肉跟肩上感覺肌肉跳動.白天也是無精打采,腰酸背痛,乏力.頭暈眼花.老要嘆氣才行.坐久了雙腿麻木.每晚只能吃一粒啊普唑侖才能稍微沒那么緊張,和頭部肌肉沒那么緊繃.但吃了也沒有想睡覺的欲望,檢查血常規(guī),肝腎功能,心電圖,胸透B超,腦CT正常,只是頸椎生理曲度變直.現(xiàn)在感覺不能離開安眠藥一樣,,,我這么年輕,真不知道以后該怎么辦才好..我覺得心理問題不大..因為都是身體軀體性比較明顯.我沒有什么想不開的.就是老是胸悶,頭頸部的肌肉緊繃..去運動跑步會感覺好點.還有沖下熱水澡會好點.但過后就又這樣了.一到晚上就身體緊張不行,只能吃一粒啊普唑侖.請問各位醫(yī)師,我該怎么辦呢?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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