你好,根據(jù)你敘述的情況,多喝水是最好最便捷的方法.
      

      采用人工喂養(yǎng)的寶寶,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應(yīng)該攝入富含纖維素的食物,每天多喂開(kāi)水.對(duì)母乳不足嬰兒應(yīng)及時(shí)添加牛奶,而不是潤(rùn)腸通便;增加谷類(lèi)食物和纖維素,食物性便秘即可治愈.
      從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣.
      控制孩子的零食,盡量少給孩子食用油炸和紅燒食物.刺激食物等容易引起“上火”的食物.學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物,例如炒瓜子或花生等,平時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜和水果,不讓孩子猛喝冷飲.
      可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑,荷葉,紫蘇,荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補(bǔ)脾養(yǎng)胃.
      如孩子上火所引起皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及去醫(yī)院就診.