你好，情況已知悉，根據(jù)你描述的情況來看，基本上就是肌肉軟組織勞損的表現(xiàn)了，建議你注意休息，應(yīng)用針灸、推拿、按摩、理療、熱敷等方法進(jìn)行治療，疼痛厲害了吃點(diǎn)雙氯芬酸鈉，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)的。
      

      經(jīng)常走路長時間站立或者是體育運(yùn)動，很容易造成腳部的酸痛，這種屬于局部筋膜炎，盡可能的嚴(yán)格休息，不要強(qiáng)行活動運(yùn)動，每天熱水泡腳活血舒筋，可以貼膏藥比如奇正消痛貼觀察恢復(fù)。
      

      您好，您是不是平時缺乏鍛煉，然后今天走了一天的路，勞累過度導(dǎo)致的，建議您休息幾天，看一下具體情況。如果癥狀仍然沒有緩解甚至加重，建議先去醫(yī)院做一個檢查，看一下具體情況。
      
      以上是對“為什么感覺腳酸痛，整個人也不是很舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種情況與你今天行走時間過長，有可能引起腳踝部位肌肉乳酸聚集過多，引起局部肌腱拉傷，所以酸困疼痛。建議抬高腿部，局部按摩理療，也可以熱水泡腳緩解酸困癥狀，這種情形一般在休息后就會緩解。