病情分析：
      您好，您說(shuō)的這個(gè)情況，有兩個(gè)月了，最初是由什么事情引起的，如果經(jīng)常的小雞提不起興趣，失眠，有可能是抑郁情緒，或者焦慮情緒，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您說(shuō)的這個(gè)情況，有兩個(gè)月了，可見(jiàn)是經(jīng)常是這樣，最初是由什么事情引起的，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，遵醫(yī)囑藥物治療，加上心理咨詢
      

      病情分析：
      抑郁癥的典型表現(xiàn)是顯著而且持久的情緒低落，悲觀抑郁，意志活動(dòng)減退，思維聯(lián)想緩慢，認(rèn)知能力受損，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)身體不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你描述的這些表現(xiàn)存在一定的抑郁傾向，但是單純根據(jù)這些無(wú)法確診為抑郁癥。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議你就診于心理門診，經(jīng)檢查后接受系統(tǒng)的心理治療。如果癥狀較輕，可以通過(guò)積極的自我調(diào)整來(lái)改善：平時(shí)每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉來(lái)調(diào)整身體狀態(tài)，可以培養(yǎng)一些有益于身心的、自己感興趣的興趣愛(ài)好來(lái)充實(shí)生活，也可以多與家人或者朋友聊聊天來(lái)幫助緩解壓力，解決問(wèn)題。
      

      病情分析：
      像你說(shuō)的這種情況發(fā)生以后，每一個(gè)人都會(huì)面臨著有一些情緒波動(dòng)的一些過(guò)程，而發(fā)生了一些相應(yīng)的一些問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥的判斷的時(shí)候，首先要有這種負(fù)面的情緒，增加對(duì)社會(huì)功能的退化持續(xù)超過(guò)一個(gè)月以上，得不到緩解這種情況，還是考慮這種方向的，還是需要到進(jìn)一步的專業(yè)的門診進(jìn)行確認(rèn)一下
      
      以上是對(duì)“最近兩個(gè)月感覺(jué)自己精神狀態(tài)不太好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是工作還是上學(xué)，所處階段不同，面對(duì)的壓力也是不同的。要學(xué)會(huì)緩解與釋放壓力，找到壓力的合理宣泄口，多與家人溝通交流。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問(wèn)題。平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、唱歌、聊天等方式，來(lái)宣泄不良情緒。