神經(jīng)性耳鳴可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解,治療期間一定要注意合理的作息,避免熬夜,同時(shí)也要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,進(jìn)行積極對(duì)癥治療后,患者的神經(jīng)性耳鳴的癥狀依然沒有改善,患者最好是到醫(yī)院進(jìn)一步的完善相關(guān)檢查。
在準(zhǔn)備按摩的時(shí)候,患者自己就可以完成,首先應(yīng)該將自己的雙手分別放在兩耳根部,然后把食指和中指分開置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后,從耳垂開始,夾持耳朵向上推動(dòng),在這時(shí)候還應(yīng)該注意力度適中,并且緊貼耳廓,直到耳尖。由于在人體耳廓前后尤其是耳前,有耳門、聽宮、聽會(huì)等重要穴位,通過來回分搓的方式每天進(jìn)行50次,可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣,達(dá)到清耳竅的目的
溫馨提示:
盡量保存并利用殘存的聽力。
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