這情況是可跑步的，腰椎病治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質(zhì)疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時的緩解疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發(fā)或加重.
      

      指導意見：
      腰椎病不建議進行跑步鍛煉的，跑步屬于劇烈的運動，尤其在腰椎病發(fā)病期間，如果進行跑步鍛煉是比較容易導致腰椎病的癥狀加重的，建議平時注意多休息，選擇揉緩的運動，比如散步。