婦女生產(chǎn)后減肚子的話，那么是可以通過一些物理的療法或者是一些飲食的療法來進(jìn)行治療的。比如說飲食上適當(dāng)?shù)那宓恍?，適當(dāng)?shù)目刂埔恍梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以用一些收腹帶都是可以的。
      

      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后可以采取仰臥起坐的方法來減輕腹部的贅肉。鍛煉時(shí)間應(yīng)在產(chǎn)后15天以后，子宮降至盆腔以后再進(jìn)行。具體做法是每天做仰臥起坐30至40次，一日兩次，堅(jiān)持到產(chǎn)后六個(gè)月左右。
      

      產(chǎn)后由于懷孕期間腹直肌分離，骨盆前傾，所以可能會(huì)出現(xiàn)腹部肥胖，平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉訓(xùn)練腹肌，鍛煉自己的核心力量，改善骨盆前傾，可以達(dá)到減肚子的效果
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后減肚子的方法是什么呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！