臥床休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血止痛藥物，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫(yī)處理，效果不佳時采取牽引或手術治療
      

      腰椎不好壓迫坐骨神經這種情況首先需要注意休息，避免久坐久站，同時要睡硬板床，可以用消炎鎮(zhèn)痛營養(yǎng)神經的藥物治療，平時可以熱敷針灸，理療按摩來緩解癥狀。最好可以服用活血通絡止痛的藥物治療。
      

      腰椎間盤突出引起的坐骨神經疼痛，急性期主要是臥床休息，應用消炎止痛藥物以及神經營養(yǎng)藥物，疼痛緩解后，坐立或直立時下床，建議佩戴支具，避免彎腰以及各種體力勞動，初次發(fā)作以及癥狀比較輕的患者大多數都可以經過保守治療取得良好效果
      
      以上是對“腰椎不好壓迫坐骨神經痛如何緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！