健康咨詢描述: 我是獨生子女20多歲的時候父親突然病重去世,不久跟女友分手,嘗試過割腕,沒死成(快10年,現在傷疤都還在)主要是太疼了,沒兩年母親也突發(fā)腦膜炎去世,當時我逃了,我不知道怎么去面對親人的離開那種感覺就像心臟被絞肉機打碎,后來我獨自一人生活了五年,很少出門幾乎跟所有親朋斷絕了聯系在家就把自己關在自己的房間對一切事物都提不起興趣經常想到自殺來結束自己的生命,直到有一天在老家的堂哥通過鄰居找到了我把我接回了老家,到今天為止快四年了,他們對我很好,我以為有了親人我會好起來,剛開始還好很少有自殺的想法,可是最近這一兩年越來越嚴重經常沒有原因的就感到心煩易怒還有輕微的頭疼失眠一整天又不吃東西來懲罰自己,想死的念頭越來越平凡,到昨天已經發(fā)展到我控制不住自己走在路上就想著跑到馬路上去撞車走在橋上就想往下跳,心里很難受腦袋也亂糟糟的我不知道該怎么辦不知道還能堅持多久
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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