如果你的血壓有點高，主要是低壓稍微高一些，目前這種情況可以吃施慧達(dá)早上一片兒的，但是平時一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意不要勞累，不要熬夜，需要低鈉飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，需要好好休息。

      你好，根據(jù)您說的這個情況，正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg，舒張壓是60-89mmHg，您的血壓屬于高血壓的，考慮有可能是天氣冷，平時生活中注意低鹽低脂飲食
      以上是對“高血壓，最近有點高……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      血壓95-125毫米汞柱是高血壓屬于一級高血壓。高血壓與氣候是有一定關(guān)系的。天冷血管收縮導(dǎo)致外周血管阻力增加從而出現(xiàn)高血壓。同時天冷時身體所需的熱量增加，高熱量飲食也會導(dǎo)致血壓升高。一級高血壓可以暫時不需要服用降壓藥物，建議平時注意保暖，盡量減少不必要的外出，低鹽低脂飲食，遠(yuǎn)離油膩油炸腌制食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙戒酒，規(guī)律作息。隨時監(jiān)測血壓情況，如果未有所下降在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物。