如果睡眠不好，出現(xiàn)耳鳴的情況是很正常的，但是也不排除有腎虛的癥狀，所以建議你要保證充足的睡眠，可以服用中藥來調(diào)理腎虛的情況，平時多吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如果確定是神經(jīng)性耳鳴的話，治療時間是比較漫長的
      

      如果患者在平時是因為休息不好，睡眠不好引起的耳鳴，這個癥狀患者可以強調(diào)調(diào)整一下自己的睡眠，也可以在醫(yī)生的具體指導(dǎo)下口服一些百樂眠膠囊來改善睡眠的質(zhì)量?？梢杂靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      

      休息不好，出現(xiàn)耳鳴癥狀的時候，可以對自身進行調(diào)整，使用一些助眠藥物鍛煉身體來創(chuàng)造更好的入眠環(huán)境，如果調(diào)整之后，耳鳴仍然存在，就需要到醫(yī)院進行進一步的治療，吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來促進恢復(fù)。
      
      以上是對“休息不好耳鳴怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！