患有胸椎病的患者平時是可以適當的做一些體育鍛煉的，比如說可以做胸椎的前屈以及側彎動作，建議患者鍛煉的話不要過度勞累，更不能做劇烈的運動，以免加重腰胸椎的負擔，反而加重癥狀。
      

      胸椎病患者在睡覺時可以選擇側臥的方式，在生活中可以適當的游泳，打羽毛球都可以起到鍛煉腰背對胸椎病的恢復都有好處，也可以每天堅持跑步，還可以做左側臥撐運動，提高自身免疫力。