有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 怎樣吃能讓身材變苗條
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、
幫助網(wǎng)友：35239
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-12-19 21:37:03 我要投訴
可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及多種維生素和微量元素，忌食辛辣刺激性食物，忌食高油脂，高熱量以及油炸性食物。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。有助于起到減肥瘦身的功效。
2021-12-20 06:23:26 我要投訴
想要驅(qū)使身體變得苗條，你應(yīng)該去管住嘴，邁開腿少去去吃一些油炸類的垃圾食品，是可以改善您身體發(fā)胖控制糖分和脂肪的攝入量，是可以改善您的身體狀況的。對(duì)于減肥減脂也是有幫助的。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
