你好，小兒骨科門(mén)診常見(jiàn)到二到六歲之間，腳不直，走路內(nèi)外八字，長(zhǎng)短腳，扁平足，常跌倒及常喊腳痛的小患者。分析的結(jié)果，共通的問(wèn)題是這類(lèi)的小朋友通常是有X形腿，韌帶相對(duì)松弛，肌肉相對(duì)較無(wú)力。正常的腳是直的，當(dāng)膝蓋并攏時(shí)，兩踝內(nèi)側(cè)亦應(yīng)該是緊靠的。當(dāng)不能緊靠，且距離在2厘米以上時(shí)，便可以稱(chēng)做X形腿。正常小朋友的腳，在兩歲以?xún)?nèi)因?yàn)樘ノ蛔藙?shì)的關(guān)系身材比例、尿布及體重平衡的問(wèn)題，通常會(huì)偏向O形腿。在二到四歲因受成長(zhǎng)與姿勢(shì)改變的影響，又會(huì)偏向X形腿。四到七歲是逐漸恢復(fù)的時(shí)候；到了十歲左右，百分之九十五的腳會(huì)完全變直，百分之五的腳仍有一些問(wèn)題。為了補(bǔ)償X形腿所帶來(lái)走路的不便，因此小朋友必須改變走路的姿勢(shì)，使得足底內(nèi)側(cè)承受較大的力量而成扁平足，使得兩踝必須張開(kāi)像長(zhǎng)短腳，足尖方向改變成內(nèi)外八字，肌肉容易疲勞而致疼痛，兩膝在跑步時(shí)易相撞而跌倒。大部分的家長(zhǎng)實(shí)在不必太憂(yōu)慮!這種癥狀長(zhǎng)大后基本都會(huì)好。只要不要讓小朋友有跪坐的習(xí)慣，而暫時(shí)改為盤(pán)坐；再鼓勵(lì)小朋友多運(yùn)動(dòng)以增加肌肉的力量；則大部分的小朋友都將在上小學(xué)之后完全正常。問(wèn)題是仍有少部分的X形腳，或者因?yàn)槌潭忍珔柡Χ鵁o(wú)法完全恢復(fù)，或者另外有病理因素，因此需要醫(yī)療上有支持才可糾正，如矯正鞋、矯正支架、甚至開(kāi)刀等。X型腿關(guān)鍵應(yīng)該預(yù)防：應(yīng)該找一位專(zhuān)科醫(yī)師協(xié)助作長(zhǎng)期觀察，在需要治療的時(shí)候協(xié)助作決定。