健康咨詢描述: 我去年剛來(lái)北京工作,而且是屬于調(diào)動(dòng)的那種,可是來(lái)了這里之后卻發(fā)現(xiàn)北京霧霾特別的嚴(yán)重,感覺(jué)自己好像身體沒(méi)辦法適應(yīng),總是咳嗽,但是暫時(shí)又不能離開(kāi),所以想飲食上來(lái)調(diào)理一下。
想得到怎樣的幫助:北京霧霾天氣該如何來(lái)飲食呀?
這種情況只有你適應(yīng)這種環(huán)境,而你沒(méi)有能力去改變這種環(huán)境。其實(shí)目前北京的空氣比以前還是好多了。適應(yīng)的時(shí)間可能就會(huì)好。那么多人在北京生活,都過(guò)得好好的,你要相信自己。飲食沒(méi)有什么特別要注意的,一方水土養(yǎng)一方人。適當(dāng)少吃點(diǎn)燒烤油炸的食物,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果,平時(shí)多喝點(diǎn)水。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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