健康咨詢描述： 醫(yī)生好！我現在剛大學畢業(yè)。每次和朋友們打完乒乓球我都很容易累，其他運動也是一般同齡人不會累的我就很容易累。所以可能我運動一下我又要跑去休息了，不然如果像他們一般人那樣用力的話我會很快累，劇烈運動時會心跳快速頭腦發(fā)暈等，喝點運動飲料就沒事了。我過去曾患很多年的神經衰弱后來基本治愈。我去年去看中醫(yī)，中醫(yī)說我體質很差，心血管以后會有大問題，腎也虛（那時平均一天手淫一次），肝臟排毒能力差有輕度脂肪肝。以上都是中醫(yī)說的。于是我馬上去檢查心臟，做了普通心電圖，心肌酶，心臟彩超結果全部正常。我也克制自己淫欲減低到兩天一次手淫，而且飲食和睡眠全部按健康標準來做，也堅持鍛煉。堅持了一年了，現在每次和朋友們去打乒乓球我還是這樣打一會大家都不覺得累我就累了要休息要和運動飲料補充體力不然后果很嚴重。平時睡覺我發(fā)現如果我手淫頻繁時會出現心悸，還有睡眠癱瘓癥，網上查說和供血不足，氣血兩虛有關系。請問醫(yī)生我該怎么辦呢？謝謝（我手淫或和女朋友做或找朋友保持兩天一次我覺得已經很難忍了）