最近幾個月失眠嚴重怎么辦？
女 | 34歲 2022-01-21 14:03:41
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健康咨詢描述： 女，34歲，未婚無孩子，晚上睡不著，沒有困意，沒有精神壓力，心情也很正常，飲食也正常，就是不知道為什么到晚上就睡不著，而且白天也不睡。這幾天情況嚴重，以前凌晨1點多就能睡，這幾天凌晨3點多甚至一夜不睡，也不困，到清晨6點才睡2小時左右。想問問醫(yī)生我吃什么藥調(diào)節(jié)一下。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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