健康咨詢描述： 脖子后面按壓感覺有點硬，肩膀背部酸痛，從肩膀道背部的脊椎幾個關(guān)節(jié)按壓很痛。肩胛骨處按壓酸痛。感覺有點嚴(yán)重，如果去普通的按摩店里按摩會不會有問題呀？
感覺睡枕頭都不舒服，現(xiàn)在都沒用枕頭了，這樣好嗎？ 
請問要去醫(yī)院做什么檢查，由于工作關(guān)系 需要長期面對電腦 平時要怎么做？
 
還有一個就是感覺右邊的肩膀似乎容易扭傷，第一次是毫無預(yù)兆的，突然有一天晾衣服的時候發(fā)現(xiàn)右手用力肩關(guān)節(jié)處會痛，第二次是打羽毛球后，感覺似乎有扭傷，無法用力。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：請問要去醫(yī)院做什么檢查，大概費用在多少？
由于工作關(guān)系 需要長期面對電腦 平時要怎么做？
右肩會不會變成習(xí)慣性扭傷什么的？？