男,21歲。困啊,就是睡不著,,,,,,,,,,,,,
ask_956169
男,21歲。困啊,就是睡不著,,,,,,,,,,,,,
韓連花
你好
ask_956169
你好
韓連花
最近遇到什么事情了嗎
ask_956169
沒(méi)有
韓連花
這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了
ask_956169
救今天吧,一直睡不著
韓連花
晚上睡覺(jué)之前喝茶或咖啡了嗎
ask_956169
沒(méi)有
韓連花
白天睡覺(jué)了嗎
韓連花
你可以數(shù)數(shù),晚上睡覺(jué)之前不要看一些興奮地電視劇等
ask_956169
沒(méi)有
韓連花
晚上睡覺(jué)之前可以喝杯牛奶
韓連花
有助于睡眠
ask_956169
嗯
韓連花
你可以數(shù)數(shù),閉著眼睛不要看手機(jī)
ask_956169
現(xiàn)在特別精神
韓連花
放松心態(tài)
ask_956169
額
ask_956169
嗯
韓連花
慢慢就會(huì)睡著
ask_956169
嗯
韓連花
還有問(wèn)題嗎
ask_956169
沒(méi)
韓連花
再見(jiàn)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容