晚上老是醒睡不著怎么辦呢？

女, 19歲。不管晚上幾點(diǎn)鐘睡覺一整夜總是習(xí)慣性反反復(fù)復(fù)的醒來 12點(diǎn)醒2點(diǎn)醒4點(diǎn)醒 2.3個(gè)小時(shí)就習(xí)慣性醒一次看一下手機(jī)然后接著睡著怎么

ask_218626 2018-11-09 19:47:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙文紅 主治醫(yī)師

陽谷楊銀生診所產(chǎn)科

主治疾?。涸缭性\斷，異位妊娠，妊娠合并癥，婦科炎癥及月經(jīng)失調(diào)常見病多發(fā)病診斷和治療

ask_218626

女, 19歲。不管晚上幾點(diǎn)鐘睡覺一整夜總是習(xí)慣性反反復(fù)復(fù)的醒來 12點(diǎn)醒2點(diǎn)醒4點(diǎn)醒 2.3個(gè)小時(shí)就習(xí)慣性醒一次看一下手機(jī)然后接著睡著怎么辦
趙文紅

你好
ask_218626

你好
趙文紅

你是干什么工作？還是上學(xué)？
ask_218626

學(xué)生
趙文紅

平時(shí)生活工作壓力大嗎？
趙文紅

現(xiàn)在上高三嗎？
趙文紅

還是大學(xué)？
ask_218626

壓力還算好吧就是容易想很多事情
ask_218626

大學(xué)
趙文紅

睡前泡泡腳，喝奶活動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一小時(shí)，可以助眠的
趙文紅

幫你轉(zhuǎn)心理咨詢科咨詢一下吧，他們比較專業(yè)
ask_218626

好

展開全部?jī)?nèi)容