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• ask_9IpsVY

  您好，我20歲 以前打飛機比較頻繁 最近做愛次數(shù)比較多 導(dǎo)致體毛非常少 沒有胡須 我覺得是睪酮素缺乏 鍛煉之后沒什么肌肉 脂肪較多 請問我是不是可以吃一寫補充睪酮素的保健品呢 如果可以哪個品牌和類型比較適合我呢 謝謝

• 張宇寧

  你好

• ask_9IpsVY

  你好

• ask_9IpsVY

  感覺經(jīng)歷比較缺乏

• ask_9IpsVY

  我堅持了較長時間鍛煉 肌肉沒有太明顯變化

• 張宇寧

  有沒有具體檢查

• ask_9IpsVY

  沒有

• ask_9IpsVY

  我沒有其他疾病

• ask_9IpsVY

  兩個月之前驗血過

• ask_9IpsVY

  都比較正常

• 張宇寧

  如果檢查指標(biāo)正常的話，就不需要去吃藥補充

• 張宇寧

  平時戒煙戒酒戒熬夜，多吃補腎益氣的食物，如牡蠣豬腰子牛羊肉韭菜山藥。

• 張宇寧

  可以多吃牛羊肉，狗肉，雞蛋，蜂蜜，豆制品，黑米，黑芝麻一類的黑色食品，黑色主腎，不熬夜，保證充足睡眠

• 張宇寧

  食療加身體鍛煉就好

• ask_9IpsVY

  上次是堅持病毒性感冒

• ask_9IpsVY

  我沒關(guān)注這方面啊...

• ask_9IpsVY

  有沒有溫和一點的保健品可以吃一點那種

• 張宇寧

  性生活時間和硬度怎么樣？

• ask_9IpsVY

  時間比較短

• ask_9IpsVY

  硬度沒問題

• 張宇寧

  那還是過度手淫引起的腎虛情況。

• ask_9IpsVY

  對

• 張宇寧

  可以吃腎寶片調(diào)理。

• ask_9IpsVY

  就是這樣

• ask_9IpsVY

  匯源腎寶片？

• ask_9IpsVY

  電視上那個嗎

• ask_9IpsVY

  他好我也好

• 張宇寧

  是的

• 張宇寧

  主要還是食補，健康的生活方式，體育鍛煉。

• ask_9IpsVY

  好的

• 張宇寧

  有的人他就是比較偏瘦的體質(zhì)，練肌肉是練不出來的，這個不用擔(dān)心。

• ask_9IpsVY

  我比較胖

• 張宇寧

  只要身體健康。就會好

• ask_9IpsVY

  脂肪多

• 張宇寧

  比較胖，那要減肥，多做慢跑游泳等運動。

• ask_9IpsVY

  好的

• 張宇寧

  請問還有其他問題嗎？

• ask_9IpsVY

  沒有了

• ask_9IpsVY

  謝謝

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