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沒有安全感應(yīng)該怎么辦?

男,22歲。有心理醫(yī)生嗎

ask_062729 2017-03-04 15:06:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:神經(jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_062729

    男,22歲。有心理醫(yī)生嗎??????????????

  • 張晨華

    你好

  • ask_062729

    您好

  • 張晨華

    你說

  • ask_062729

    又見面了

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    看來有緣

  • ask_062729

    是的

  • ask_062729

    我感覺沒有安全感,怎么辦?

  • ask_062729

    整天沒有安全感

  • 張晨華

    多久了

  • ask_062729

    尤其是別人說我

  • 張晨華

    受刺激了

  • ask_062729

    得抑郁加社交恐懼癥三年了

  • ask_062729

    沒什么刺激

  • 張晨華

    沒吃藥

  • ask_062729

    總是感覺別人看我膽小,欺負(fù)的感覺

  • 張晨華

    自己嚇自己

  • ask_062729

    斷藥一個月了

  • ask_062729

    是啊

  • 張晨華

    不能停

  • ask_062729

    我也不想停啊

  • 張晨華

    一停就會復(fù)發(fā)

  • 張晨華

    這類藥慢慢減量

  • ask_062729

    是啊

  • ask_062729

    你說我現(xiàn)在沒有安全感怎么辦?

  • 張晨華

    你吃藥的同時應(yīng)該加運動

  • ask_062729

    就行了嗎

  • ask_062729

    我和一個女生聊會,每天都會聊,她也會即使回答,但只是回答一句,或者兩句,之后不回答了,是不是我讓她煩了,讓她沒話說?

  • ask_062729

    能談戀愛嗎?

  • 張晨華

    還需要繼續(xù)吃藥

  • 張晨華

  • 張晨華

    不影響

  • ask_062729

    我的想法對嗎?

  • 張晨華

    是你自己的想法 不能總和自己心理暗示

  • 張晨華

    順其自然就好

  • ask_062729

    控制不住啊

  • 張晨華

    所以才吃藥

  • ask_062729

  • 張晨華

    邊吃藥邊進(jìn)行運動 放松心情

  • 張晨華

    不要總給自己心理暗示 這樣會更加焦慮

  • 張晨華

    嘗試多與人相處

  • 張晨華

    不只是停留在網(wǎng)絡(luò)中

  • ask_062729

    我一直是那樣的狀態(tài),相處的話也是在努力

  • 張晨華

  • 張晨華

    放松心情 不需要那么敏感

  • 張晨華

    嘗試和更多人相處交流

  • 張晨華

    長時間不說話系統(tǒng)會自動關(guān)閉再見

  • 張晨華

    總之要增加自信心

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