咨詢實錄內(nèi)容

• ask_g6WaXs

  ***頸椎疼有什么好的建議嗎？

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  今年多大了？

• ask_g6WaXs

  36了

• 張小夏

  平時經(jīng)常低著頭工作或者玩手機不活動嗎？

• ask_g6WaXs

  嗯，玩手機的時候多，不怎么活動

• 張小夏

  建議以下幾點： 一，近期一段時間以內(nèi)一定要以休息為主，盡量減少對局部的刺激，使頸部肌肉處于放松的狀態(tài)，避免長時間低頭伏案工作。 二，遠離于受涼的環(huán)境，積極的進行局部熱敷，通常用鹽袋或熱水袋進行熱敷就完全可以。 三，配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引。 四，配合藥物進行治療，比如局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片，就可以有效的改善病人頸椎疼痛癥狀，慢慢就會康復(fù)。

• ask_g6WaXs

  好的謝謝醫(yī)生，我會采取你的建議去使用一段時間看看效果

• 張小夏

  好的

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