便秘,肚子脹,經(jīng)常一個(gè)星期也沒(méi)有拉兩次,很苦
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便秘,肚子脹,經(jīng)常一個(gè)星期也沒(méi)有拉兩次,很苦惱,
田軍濤
你好,請(qǐng)問(wèn)平常有沒(méi)有久坐活動(dòng)?少愛吃辛辣刺激的食物。
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因?yàn)楣ぷ骶褪情L(zhǎng)時(shí)間的坐著
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愛吃辣的
田軍濤
建議你多喝水,多活動(dòng)飲食,清談易消化,少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果和粗糧,含纖維素高的食物,養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣,可以服用益生菌調(diào)理腸道,必要的時(shí)候服用乳果糖緩解癥狀。
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好的
田軍濤
感謝你的咨詢,祝你生活愉快身體健康
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