咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_450686

  現(xiàn)在喝了中藥便秘好點(diǎn)了，但是偶爾幾天還是便秘

• ask_450686

  能喝番瀉葉嗎？

• 焦麗平

  可以的

• ask_450686

  現(xiàn)在是哺乳期

• ask_450686

  可以？

• 焦麗平

  喔

• ask_450686

  能行嗎？

• 焦麗平

  那最好不要，會對孩子有影響

• ask_450686

  腸胃不蠕動，到底該怎么辦

• 焦麗平

  適當(dāng)?shù)幕顒?p>

• 焦麗平

  也可以按摩腹部

• 焦麗平

  順時(shí)針按摩

• ask_450686

  哦哦，真的太難受了，每天肚子也不痛沒有排便的感覺

• 焦麗平

  關(guān)鍵還是飲食，運(yùn)動

• ask_450686

  我該吃什么呀

• 焦麗平

  可以吃胖的吃一些蘋果，不要太涼。

• 焦麗平

  也可以蒸上吃一些。

• ask_450686

  主食呢？

• ask_450686

  從今天開始我每頓飯只吃青菜行嗎？

• 焦麗平

  主食正常飲食就行，關(guān)鍵你要多喝水，粗纖維類的食物，例如芹菜這些都可以吃。

• ask_450686

  吃點(diǎn)饅頭

• 焦麗平

  那不行的。

• ask_450686

  怎么拉？

• 焦麗平

  遲到了也要吃一些主食，龍須面之類的。

• ask_450686

  哦哦，我真是太痛苦了，沒有便意，每天靠點(diǎn)開塞露

• 焦麗平

  多喝

• 焦麗平

  按摩腹部 運(yùn)動

• ask_450686

  現(xiàn)在我每天跑步機(jī)走路半小時(shí)

• ask_450686

  晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動

• 焦麗平

  早晚都需要，早晚各半小時(shí)。

• ask_450686

  好的

• 焦麗平

  嗯

• 焦麗平

  需要一段時(shí)間的，心情保持舒暢

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