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怎么做才可以戒掉手淫?

醫(yī)生您好 我想咨詢一下就是手淫是不是像網(wǎng)癮一樣的是情況 是不是比較難戒 然后聽說手淫會(huì)影響心理 我最近發(fā)現(xiàn)會(huì)對(duì)未成年女孩有想法,不知道是不是和這個(gè)有關(guān)系 該怎么

ask_GvVb_g 2020-12-08 20:56:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

戚雷 二級(jí)心理咨詢師

泉山區(qū)隅塵心理健康信息咨詢服務(wù)中心   心理咨詢科

主治疾?。呵嗌賲拰W(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀家庭問題,焦慮,抑郁,強(qiáng)迫癥等心理輔導(dǎo)和治療。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_GvVb_g

    醫(yī)生您好 我想咨詢一下就是手淫是不是像網(wǎng)癮一樣的是情況 是不是比較難戒 然后聽說手淫會(huì)影響心理 我最近發(fā)現(xiàn)會(huì)對(duì)未成年女孩有想法,不知道是不是和這個(gè)有關(guān)系 該怎么辦

  • 戚雷

    你好

  • 戚雷

    多沉迷于手淫,或者是看不健康的東西,對(duì)人還是有一些影響的

  • ask_GvVb_g

    您好醫(yī)生

  • 戚雷

    在嗎

  • ask_GvVb_g

    在的

  • ask_GvVb_g

    您好

  • 戚雷

    還是克制一下,不能頻繁手淫,而且不能有不健康的思想

  • ask_GvVb_g

    那是不能有還是不頻繁也可以

  • ask_GvVb_g

    我也知道不健康 就是不由自主的

  • ask_GvVb_g

    就是我以前是有點(diǎn)頻繁的 后來聽說不好 想戒又沒成 所以后來不固定了 就有可能有時(shí)一周有二三次 有時(shí)就一次 也不知道算不算頻繁

  • ask_GvVb_g

    然后感覺有時(shí)對(duì)小女孩是思想在后 就比如看到鄰居家的孩子 先有了生理反應(yīng)然后才想到 就有這個(gè)感覺 然后才會(huì)有某些時(shí)候意淫

  • 戚雷

    根據(jù)你的情況,你這是對(duì)手淫上癮了。

  • 戚雷

    結(jié)婚了嗎?

  • ask_GvVb_g

    我沒結(jié)的

  • ask_GvVb_g

    那怎么辦

  • 戚雷

    建議你去你們當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院心理科就診,做做心理治療。

  • ask_GvVb_g

    我也覺得是不是上癮了

  • 戚雷

    網(wǎng)上說不清楚的

  • ask_GvVb_g

    哦 明白了

  • 戚雷

    還有就是多出去運(yùn)動(dòng),多和朋友交流。盡量不要自己獨(dú)處

  • 戚雷

    如果緣分到了可以談一個(gè)女朋友然后結(jié)婚,這個(gè)問題也就不存在了

  • ask_GvVb_g

    其實(shí)平時(shí)工作也忙 獨(dú)處也是晚上

  • ask_GvVb_g

    我也想的 就是看緣分了

  • 戚雷

    這個(gè)不要著急,還有就是晚上盡量不要熬夜,到點(diǎn)就睡覺

  • 戚雷

    個(gè)人覺得你這個(gè)情況屬于明知道是不好的,確還要去做,可能存在一定的強(qiáng)迫行為,建議去正規(guī)的心理科找醫(yī)生進(jìn)行治療評(píng)估,必要的時(shí)候要用藥治療

  • ask_GvVb_g

    好的 我確實(shí)知道不好 但是堅(jiān)持不下去

  • 戚雷

    能克制盡量克制一下,最好一周一次

  • 戚雷

    如果實(shí)在不行,就真的要去醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估了

  • ask_GvVb_g

    哦 明白 也就是說一周最多一次 再多就是有問題了是吧

  • ask_GvVb_g

    這個(gè)應(yīng)該可以吧

  • ask_GvVb_g

    那關(guān)于對(duì)未成年女孩是不是和這有關(guān)呢

  • 戚雷

    是個(gè)成年人,有戀童思想就不大好了,自己要及時(shí)糾正

  • ask_GvVb_g

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