有點(diǎn)便秘有一個(gè)月左右時(shí)間了吃什么才好呢？

醫(yī)生，我最近有點(diǎn)便秘，有一個(gè)月左右時(shí)間了，吃什么才好呢

ask_7Tl0Ek 2020-12-09 21:38:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅華 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。寒a(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病的護(hù)理

ask_7Tl0Ek

醫(yī)生，我最近有點(diǎn)便秘，有一個(gè)月左右時(shí)間了，吃什么才好呢？
羅華

你好
羅華

以前也經(jīng)常這樣嗎
羅華

平時(shí)多吃含有纖維素多的食物
羅華

如果便秘嚴(yán)重建議你服用四磨湯口服液，這個(gè)藥用于治療便秘，主要有順氣降逆、消積止痛的功效，對于緩解便秘癥狀效果還是非常不錯(cuò)的
羅華

你好
羅華

在嗎
羅華

你好
羅華

飲食方面要多加注意，飲食要以清淡易消化為主，要多吃一些軟的容易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，平時(shí)要避免生冷油膩、辛辣刺激性的食物，也要忌濃茶、咖啡、碳酸飲料等，平時(shí)也要養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣，即使排不出來也要按時(shí)的上廁所，經(jīng)過長時(shí)間的條件反射就會養(yǎng)成每天定時(shí)大便的好習(xí)慣，平時(shí)也可以在每天早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水有利于潤腸通便。

展開全部內(nèi)容