前段時間流產(chǎn)過，現(xiàn)在老覺的腰疼，怕冷，點么回事，該注意什么
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾病：產(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病的護理
ask_5b5d2Y
前段時間流產(chǎn)過，現(xiàn)在老覺的腰疼，怕冷，點么回事，該注意什么
羅華
你好
羅華
一直腰疼嗎？
羅華
多長時間了
ask_5b5d2Y
就最近二個月，7月份時流個產(chǎn)
羅華
現(xiàn)在恢復的怎么樣？
ask_5b5d2Y
覺的還好，就是比以前怕冷了。
羅華
要注意身體調養(yǎng)：1、可以充分的休息，坐的時候可以用枕頭墊在臀部下面，這樣會緩解腰疼情況。2、睡覺時最好采取左側位入睡同時雙腿彎曲，這樣可以減少腰部的壓力，緩解腰部疼痛問題。3、避免長期久坐、久站，也不要經(jīng)常進行彎腰的活動，以免導致出現(xiàn)腰肌勞損或韌帶損傷問題，也不要經(jīng)常提過重的東西。4、平時適當?shù)幕顒友磕軌蜃屟考∪獾玫绞嬲?，緩解腰部損傷情況。
ask_5b5d2Y
好，謝謝醫(yī)生
羅華
不客氣
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