頭痛,總是睡不著,多夢,經常起夜,頭昏腦脹的
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頭痛,總是睡不著,多夢,經常起夜,頭昏腦脹的
孫素云
你好,最近精神壓力有點大嗎?
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是的
孫素云
平時晚上幾點睡覺呢?
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12點
孫素云
第二天休息不好,睜不開眼的感覺嗎
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是的
孫素云
根據你的描述,考慮是神經衰弱的癥狀,建議你平時一定要注意保證良好的睡眠質習慣,日常的生活中要進行自我心理調節(jié),保持樂觀的情緒,平時可以聽一些輕音樂來進行助眠,飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。
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好的
孫素云
嗯,祝你早日康復
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