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頭痛睡不著是壓力過大嗎?

頭痛,總是睡不著,多夢,經常起夜,頭昏腦脹的

ask_6MFIYQ 2020-11-25 21:49:08

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫素云 醫(yī)師

臨潁縣大郭鎮(zhèn)衛(wèi)生院   婦產科綜合

主治疾病:盆腔炎,陰道炎,卵巢囊腫,子宮肌瘤等

咨詢實錄內容

  • ask_6MFIYQ

    頭痛,總是睡不著,多夢,經常起夜,頭昏腦脹的

  • 孫素云

    你好,最近精神壓力有點大嗎?

  • ask_6MFIYQ

    是的

  • 孫素云

    平時晚上幾點睡覺呢?

  • ask_6MFIYQ

    12點

  • 孫素云

    第二天休息不好,睜不開眼的感覺嗎

  • ask_6MFIYQ

    是的

  • 孫素云

    根據你的描述,考慮是神經衰弱的癥狀,建議你平時一定要注意保證良好的睡眠質習慣,日常的生活中要進行自我心理調節(jié),保持樂觀的情緒,平時可以聽一些輕音樂來進行助眠,飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。

  • ask_6MFIYQ

    好的

  • 孫素云

    嗯,祝你早日康復

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