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• ask_912986

  女，17歲。 請問每天空腹一杯荷葉水通便效果好嗎

• 范剛剛

  您好

• ask_912986

  你好

• 范剛剛

  可以有潤腸通便作用，只是作用不是太強。

• ask_912986

  請問他有依賴性嗎

• 范剛剛

  主要是多吃蔬菜水果。

• 范剛剛

  不會有的。

• ask_912986

  請問怎樣才能天天通便

• 范剛剛

  建議您每天吃2個蘋果。飯后多運動。蜂蜜檸檬水早上空腹喝。

• ask_912986

  請問空腹一杯荷葉水可以嗎

• 范剛剛

  可以的。

• ask_912986

  請問可以晚餐只吃兩個蘋果嗎？

• 范剛剛

  可以。晚上可以只吃蘋果的。

• ask_912986

  哦 請問玉米片糙米粉燕麥片有通便的作用嗎

• 范剛剛

  這個沒有的。

• 范剛剛

  只是粗纖食物。對大便成型有幫助。

• ask_912986

  哦 請問白天喝一碗燕麥粥兩個雞蛋可以嗎

• 范剛剛

  主要是多吃蔬菜，水果。多飲水。飯后多運動。

• 范剛剛

  早餐的話能量有點少。加塊面包

• ask_912986

  哦 請問只要多長蔬菜水果 少吃主食 對消化有幫助對嗎

• 范剛剛

  對的。

• ask_912986

  請問水果飯前吃消化好 還是飯后吃消化好

• 范剛剛

  飯后1-2小時

• ask_912986

  請問番瀉葉有依賴性吧

• 范剛剛

  不會的。每周泡著喝1-2次。不會有依賴的。

• ask_912986

  哦 請問通便盡量不用藥物嗎

• 范剛剛

  蔬菜，水果，運動是最好的。

• ask_912986

  好吧 謝謝 我盡量

• 范剛剛

  藥物過量會導致腹瀉，水電解質(zhì)紊亂。

• 范剛剛

  謝謝您的咨詢。

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