咨詢實錄內容

• ask_957063

  男, 21歲。減肥到了平臺期，怎么辦？？？？？？？？？？

• 于春林

  你好

• 于春林

  多高多重

• 于春林

  在嗎

• ask_957063

  180 201斤

• 于春林

  多久沒減重了

• ask_957063

  1星期

• 于春林

  你是如何減肥的

• ask_957063

  運動 節(jié)食

• 于春林

  你繼續(xù)堅持就可以了

• 于春林

  平臺期更要堅持住

• ask_957063

  最近沒去，體重一直保持在200斤

• 于春林

  你還要去的

• ask_957063

  如果再去健身房，體重會不會減

• 于春林

  會的

• 于春林

  只要堅持肯定會我結果的

• ask_957063

  平臺期一般多久過

• 于春林

  兩周左右

• ask_957063

  平臺期過了體重下降會和原來一樣嗎

• 于春林

  會的

• ask_957063

  我現在喝的脫脂奶，對減肥沒影響吧

• 于春林

  沒有，脫脂的適合減肥

• 于春林

  還有其他問題嗎？

• ask_957063

  一般減肥會出現多少平臺期？

• 于春林

  一個

• ask_957063

  好的

• 于春林

  恩

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