咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1Aryvs

  ，我老是便秘，已經(jīng)兩天沒(méi)有排便了

• ask_1Aryvs

  而且拍完后總感覺(jué)還想排但是拍不出來(lái)

• 翟星辰

  平時(shí)喝水多嗎？

• ask_1Aryvs

  還行

• 翟星辰

  吃水果多嗎？

• 翟星辰

  運(yùn)動(dòng)多嗎？

• ask_1Aryvs

  蘋(píng)果，香蕉什么的

• ask_1Aryvs

  還可以

• 翟星辰

  嗯

• ask_1Aryvs

  一般不運(yùn)動(dòng)

• 翟星辰

  嗯，建議最近少食多餐

• 翟星辰

  多運(yùn)動(dòng)

• ask_1Aryvs

  哦哦

• 翟星辰

  我在告訴你一個(gè)簡(jiǎn)單有效的辦法

• ask_1Aryvs

  恩

• 翟星辰

  呼吸時(shí)用腹式呼吸，腹部隨著呼吸運(yùn)動(dòng)而起伏。借助腹肌的力量來(lái)帶動(dòng)腸的蠕動(dòng)，非常有效。

• ask_1Aryvs

  哦哦

• ask_1Aryvs

  還有什么方法嗎

• ask_1Aryvs

  想減肚子的贅肉

• 翟星辰

  可以用通便靈

• ask_1Aryvs

  那個(gè)吃了是不是不好啊

• 翟星辰

  嗯，所以還是按照剛才我說(shuō)的比較好

• ask_1Aryvs

  哦哦

• ask_1Aryvs

  怎么減肚子贅肉啊

• 翟星辰

  便秘治好了，就會(huì)好的

• ask_1Aryvs

  但是已經(jīng)很多肉了

• ask_1Aryvs

  便秘老是這樣

• ask_1Aryvs

  拍完還是拍不干凈

• ask_1Aryvs

  我害怕毒素在里面積累

• 翟星辰

  可以用胃復(fù)安治療

• ask_1Aryvs

  那個(gè)是藥嗎

• 翟星辰

  是的

• ask_1Aryvs

  哦哦

• ask_1Aryvs

  治什么的

• ask_1Aryvs

  便秘嗎

• 翟星辰

  便秘

• ask_1Aryvs

  哦哦

• 翟星辰

  便秘治好了，一切自然會(huì)好的

• 翟星辰

  請(qǐng)問(wèn)您還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_1Aryvs

  哦哦

• ask_1Aryvs

  沒(méi)有了

• ask_1Aryvs

  復(fù)試呼吸

• 翟星辰

  對(duì)

• ask_1Aryvs

  是不是就是用鼻子吸氣

• 翟星辰

  是

• ask_1Aryvs

  哦哦

• ask_1Aryvs

  謝謝

• 翟星辰

  不客氣

• 翟星辰

  再見(jiàn)

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