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• ask_120049

  女, 26歲。醫(yī)生，，我懷孕22周，最近便秘了，怎么辦呀？有時候很想上廁所，就是拉不出來，有什么辦法嗎？

• 馮耀

  你好

• 馮耀

  一般多久一次大便

• ask_120049

  幾天一次

• ask_120049

  四五天

• 馮耀

  會干結(jié)不好拉麼

• ask_120049

  偶爾會

• 馮耀

  有沒有黑便或者泡沫樣大便

• ask_120049

  沒注意過

• 馮耀

  有沒有腹痛或者腹部不適

• ask_120049

  不過有一次是拉半天拉不出來，拉出來一點干的之后就是那種希的，我以為是我拉肚子了

• 馮耀

  好的，還是單純性的便秘，孕婦便秘很多，一方面因為激素水平變化另一方面跟缺少運動和子宮變大壓迫腸道有關(guān)，挺常見的，不需要太擔心，給你幾點建議

• ask_120049

  昨天夜里睡覺感覺肚子有點疼，兩邊腰也疼，就跟來例假的那種腰疼差不多

• 馮耀

  第一，適量運動能有效促進胃腸功能，平常多走走，生活作息規(guī)律，調(diào)節(jié)飲食，忌辛辣刺激油膩的食物，忌生冷的食物，三餐按量，不暴飲暴食，吃飯細嚼慢咽，多吃蔬菜等粗纖維的東西，這是基礎(chǔ)和前提，只有這些做好了吃藥才能更好發(fā)揮作用，才能減少復發(fā)

• ask_120049

  一直到現(xiàn)在都是

• 馮耀

  嗯，程度沒加重沒頻繁的話沒太大關(guān)系，接著觀察一下

• 馮耀

  我接著說我的建議

• ask_120049

  怎么緩解便秘

• 馮耀

  第二，去藥店買點多酶片來助消化吃一周，買整腸生來調(diào)節(jié)腸道菌群吃十天，這兩種藥很安全，你可以用，另外可以備點開塞露，實在不好拉了塞肛門通便

• 馮耀

  另外可以適當喝點蜂蜜水潤腸

• ask_120049

  蜂蜜水用開水沖是不是沒有效果

• 馮耀

  第三，胃腸病三分靠藥七分靠養(yǎng)，而且一般病程都很長，服藥同時飲食一定得調(diào)節(jié)好

• 馮耀

  嗯，用溫水

• 馮耀

  建議就這些了

• 馮耀

  第一條一定要做好，那是基礎(chǔ)和前提，不然即使這次好了緩解了，病情以后也很容易反復

• 馮耀

  還有什么疑問麼

• 馮耀

  你可以記下我的號***，用藥過程中有什么問題可以找我調(diào)藥，或者以后有其他問題也可以隨時咨詢我。

• ask_120049

  沒了

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