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經(jīng)常便秘怎么辦?

你好,我經(jīng)常便秘,上廁所一蹲就是十幾分鐘以上,大便干的,臉上也有很多痘痘,需要吃什么才能對這個有幫助?

ask_9008f8 2014-07-21 22:13:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

彭金珍 醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簩m外孕、婦科炎癥、胃炎、胃潰瘍、肝炎、肝硬化等

咨詢實錄內(nèi)容

  • 彭金珍

    您好,我是彭醫(yī)生,很高興為您解答問題...

  • ask_9008f8

    你好我經(jīng)常便秘,上廁所一蹲就是十幾分鐘以上

  • 彭金珍

    請問以前有過這種情況嗎?

  • ask_9008f8

    這幾年都有

  • 彭金珍

    一般多久一次大便

  • ask_9008f8

    每天或隔天

  • 彭金珍

    大便干嗎

  • ask_9008f8

    不干

  • ask_9008f8

    臉上很多痘痘

  • 彭金珍

    有血嗎

  • ask_9008f8

  • 彭金珍

    平時注意合理飲食

  • 彭金珍

    那不要太緊張了

  • ask_9008f8

  • 彭金珍

    平時愛吃青菜嗎

  • ask_9008f8

    都吃,不怎么挑食

  • 彭金珍

    那就好,以后都吃些含纖維豐富的食物

  • 彭金珍

    保持大便通暢

  • ask_9008f8

    喜歡吃重口味菜

  • 彭金珍

    盡量清淡飲食哦

  • 彭金珍

    請問還有疑問嗎?目前在線患者較多,如果沒有疑問的話我就需要下線了哦!

  • ask_9008f8

    那些 是含纖維豐富的食物

  • 彭金珍

    各種根莖類的青菜

  • 彭金珍

    如芹菜等

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