你好,我經(jīng)常便秘,上廁所一蹲就是十幾分鐘以上,大便干的,臉上也有很多痘痘,需要吃什么才能對這個有幫助?
彭金珍
您好,我是彭醫(yī)生,很高興為您解答問題...
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你好我經(jīng)常便秘,上廁所一蹲就是十幾分鐘以上
彭金珍
請問以前有過這種情況嗎?
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這幾年都有
彭金珍
一般多久一次大便
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每天或隔天
彭金珍
大便干嗎
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不干
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臉上很多痘痘
彭金珍
有血嗎
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沒
彭金珍
平時注意合理飲食
彭金珍
那不要太緊張了
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哦
彭金珍
平時愛吃青菜嗎
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都吃,不怎么挑食
彭金珍
那就好,以后都吃些含纖維豐富的食物
彭金珍
保持大便通暢
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喜歡吃重口味菜
彭金珍
盡量清淡飲食哦
彭金珍
請問還有疑問嗎?目前在線患者較多,如果沒有疑問的話我就需要下線了哦!
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那些 是含纖維豐富的食物
彭金珍
各種根莖類的青菜
彭金珍
如芹菜等
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