便秘,大便不正常發(fā)干,喝水也不少,這是怎么回事,正常什么樣?腳起了個水泡,破了以后有個窟窿,怎么辦?
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便秘,大便不正常發(fā)干,喝水也不少,這是怎么回事,正常什么樣
楊旭東
便秘,大便干硬,建議多吃含纖維素高的食物,適當(dāng)多喝水,養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣,堅持一段時間就會好的。
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什么食物
楊旭東
含纖維素高的食物主要有蔬菜、水果,具體的比如大白菜、芹菜、韭菜、紅薯。
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腳起了個水泡,破了以后有個窟窿,怎么辦
楊旭東
腳上的水泡破掉后形成的窟窿會自己長好的。不必擔(dān)心。
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