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• ask_g58TGA

  我右腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷已經(jīng)28天了，目前已經(jīng)消腫，膝關(guān)節(jié)已經(jīng)基本可以正常彎曲，但走路時還是不敢彎曲，而且感覺腿勁不足，我現(xiàn)在該怎么做才能更快恢復(fù)？

• 鄭興平

  你好，根據(jù)你的描敘你現(xiàn)在還處于修復(fù)時期，這個時期你需要做的就是鍛煉和局部的肌肉按摩，舒筋活血的，不要急于走路，慢慢來

• ask_g58TGA

  那要怎么鍛煉呢

• 鄭興平

  你現(xiàn)在有下地嗎

• ask_g58TGA

  有啊，因為我在上大學(xué)，不可避免要往教室走

• 鄭興平

  那你一直在走路，沒有制動的

• ask_g58TGA

  制動了兩個星期吧

• 鄭興平

  這個走路有點早，你需要加強營養(yǎng)的

• ask_g58TGA

  不過沒制動時走路走的也挺少

• ask_g58TGA

  就是去去教室，一天也就兩三回

• 鄭興平

  你現(xiàn)在就是經(jīng)常局部用手按摩下，可以做下關(guān)節(jié)活動

• ask_g58TGA

  就是屈伸膝關(guān)節(jié)吧？

• 鄭興平

  差不多，不要急，慢慢來的

• ask_g58TGA

  現(xiàn)在還是要少走路嗎

• 鄭興平

  是的，一般這個需要制動6周，修復(fù)期1-2個月的

• 鄭興平

  如果沒有其他問題我就關(guān)閉了，可以嗎

• ask_g58TGA

  好吧，謝謝醫(yī)生了

• 鄭興平

  那再有什么不明白再找我問吧

• 鄭興平

  您可以簽約我，成為您的私人醫(yī)生，有問題隨時咨詢，上線了就有短信提醒我，不在線的話，還可以打電話咨詢。

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