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• ask_P29Mlg

  嗯 有一段時間經(jīng)常喝酒，會不會有影響 ，請問成年人缺鈣鐵鋅，應(yīng)該吃什么食物？

• 霍盼盼

  你好，含鈣豐富的食物有，奶酪，豆制品，蝦皮，海帶等，含鋅豐富的食物有，肉類，堅果類等

• 霍盼盼

  建議平時要注意飲食調(diào)節(jié)，可以再加點鈣片和鋅劑

• 霍盼盼

  建議平時要注意飲食調(diào)節(jié)，可以再加點鈣片和鋅劑

• ask_P29Mlg

  吃了迪巧覺得沒有什么作用

• 霍盼盼

  補鈣是需要時間的的，

• ask_P29Mlg

  好吧

• 霍盼盼

  補鈣的同時可以再口服點魚肝油，以促進鈣的吸收

• ask_P29Mlg

  大瓶的魚肝油嗎？

• 霍盼盼

  可以的

• 霍盼盼

  平時要多嗮太陽

• ask_P29Mlg

  嗯嗯

• 霍盼盼

  還有其他問題嗎？

• ask_P29Mlg

  曬太陽會覺得頭暈

• 霍盼盼

  可以適當(dāng)嗮嗮

• ask_P29Mlg

  嗯嗯

• 霍盼盼

  嗯

• ask_P29Mlg

  曬太陽曬一會，回到陰涼的地方就會頭昏眼花

• 霍盼盼

  身體有其他疾病嗎

• ask_P29Mlg

  30那天去檢查沒見有什么。

• 霍盼盼

  那就不用擔(dān)心，可能和你身體虛弱有關(guān)系

• ask_P29Mlg

  身體一直很虛弱

• 霍盼盼

  增加營養(yǎng)，慢慢調(diào)節(jié)吧

• ask_P29Mlg

  吃東西吃不進去。

• 霍盼盼

  是因為什么呢？

• ask_P29Mlg

  以前頭暈，去看醫(yī)生，醫(yī)生總是說是血壓低，后來吃中藥調(diào)節(jié)，可越吃越感覺沒勁

• ask_P29Mlg

  吃多會嘔吐

• 霍盼盼

  先您這種情況需要時間慢慢調(diào)理的，你現(xiàn)在的年齡多大呢？

• ask_P29Mlg

  22

• ask_P29Mlg

  以前怎么吃都是，94斤，可近段時間稱有98斤，卻還缺鈣鐵鋅，有點不明白

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