咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c35Mk4

  彎腰時間久了 腰部右側(cè)靠下的地方有種拉傷的痛感。整個腰部脹痛。以前沒有過。發(fā)病時間比較突然大概有十天左右了。

• 常光華

  你好，你的描述很像腰肌勞損的情況，如果沒有腿腳的不適，局部捶捶按按還會減輕癥狀的話，一般考慮腰肌勞損的多

• ask_c35Mk4

  腿腳沒有疼痛感

• ask_c35Mk4

  這種情況該怎么醫(yī)治。怎么預(yù)防

• 常光華

  應(yīng)該平時注意正確勞作的方式，勞逸結(jié)合，不能過度負(fù)重，可以常做局部按摩啊，熱敷啊

• ask_c35Mk4

  哦。我知道了 謝謝

• 常光華

  不知道你做什么工作的，

• ask_c35Mk4

  按摩師的。這可能也跟我的工作有關(guān)

• 常光華

  哦，是的，要長時間彎腰，自己平時可以做做仰臥起坐，鍛煉腰背肌，

• ask_c35Mk4

  哦。好的。以前我經(jīng)常會做。有時候下班累了就不做。沒堅(jiān)持下來

• 常光華

  你讓同伴用手指從上到下挨個按壓脊柱，看看什么地方疼，

• 常光華

  需要堅(jiān)持啊，

• ask_c35Mk4

  我是右邊屁股與腰之間

• 常光華

  其他地方呢，

• 常光華

  腰部活動度怎樣呢，

• ask_c35Mk4

  后背中間應(yīng)該是屬于胸椎那塊。這個地方有時候彎腰的時候會感覺有點(diǎn)痛感。直起來就沒事

• ask_c35Mk4

  平時都是坐那工作。站的少。

• 常光華

  脊柱牙痛沒有啊，

• 常光華

  壓痛，

• ask_c35Mk4

  沒有

• 常光華

  自己平時多求保護(hù)啊

• 常光華

  多鍛煉啊

• 常光華

  還有不明白的嗎？

• ask_c35Mk4

  早上起來跑步可以不

• 常光華

  可以啊，注意保暖，

• 常光華

  還有不明白的嗎？

• ask_c35Mk4

  沒了。謝謝啊。

• 常光華

  不客氣，有什么不明白的問我就行，你也可以加我私人醫(yī)生，因?yàn)槲也皇嵌男r在線的，私人醫(yī)生可以隨時電話咨詢

• 常光華

  晚安，

• ask_c35Mk4

  哦，好的 晚安

• 常光華

  晚安，

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