咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZG2Rjo

  醫(yī)生醫(yī)生。我早上起來跳繩。跳幾十個(gè)就好累。心跳的好快然后我就休息一會(huì)繼續(xù)跳還是這樣。隨后就頭暈想吐。心跳加速更快。怎么回事。

• 陸進(jìn)生

  你好，那是你平時(shí)缺少鍛煉而跳繩又是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，心臟負(fù)荷增大就會(huì)導(dǎo)致這種情況，沒其他問題，運(yùn)動(dòng)要慢慢增加強(qiáng)度。

• ask_ZG2Rjo

  那以后跳就不會(huì)了吧

• ask_ZG2Rjo

  我是為了長(zhǎng)高。才跳繩的

• 陸進(jìn)生

  要慢慢增加強(qiáng)度，跳之前還要熱身

• ask_ZG2Rjo

  怎么熱身？可以先喝水么。我跳完后喉嚨干

• 陸進(jìn)生

  可以跳慢點(diǎn)，跳前不要喝多少水，

• ask_ZG2Rjo

  恩。是跳完吃早點(diǎn)

• 陸進(jìn)生

  對(duì)，吃好東西不能立即運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體不好

• ask_ZG2Rjo

  吃兩個(gè)茶葉蛋和一瓶特侖蘇純牛奶可以么

• 陸進(jìn)生

  可以的，平時(shí)注意少吃油膩油炸食物

• ask_ZG2Rjo

  排骨和海帶燉湯吃也能長(zhǎng)高嘛。

• 陸進(jìn)生

  恩，只要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，增加睡眠就行了

• ask_ZG2Rjo

  恩

• 陸進(jìn)生

  再見，祝你健康成長(zhǎng)，心想事成，等會(huì)麻煩你幫我操作下，希望得到您更多的支持，謝謝

• 陸進(jìn)生

  您可以在右下角點(diǎn)“更多服務(wù)”在“個(gè)人中心”點(diǎn)開“我的的醫(yī)生”里找到我關(guān)注一下并進(jìn)行更多操作

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