最近老是流鼻血 不知道是不是跟晚睡有關(guān)系
ask_590310
最近老是流鼻血 不知道是不是跟晚睡有關(guān)系
李鵬
主要是上火,鼻粘膜薄的緣故
李鵬
晚睡有點關(guān)系,不是主要的
ask_590310
晚睡對肝會不會影響很大?
李鵬
隊肝腎都有影響
李鵬
所以要合理安排作息
ask_590310
會很嚴(yán)重嗎
ask_590310
有時候要上晚班 一般都到一兩點
李鵬
不會很嚴(yán)重,但是要注意
李鵬
傷害是慢性的
ask_590310
哪有辦法減少傷害嗎
李鵬
一般11點前就要睡覺
李鵬
那就是要正常休息
ask_590310
實在沒辦法要睡覺呢
ask_590310
可以喝什么或者 減少傷害呢
李鵬
那就平時飲食注意點,增加營養(yǎng),多吃動物肝臟
ask_590310
吃什么蔬菜水果對器官比較有好處呢
李鵬
蘋果,梨,香蕉,葡糖都可以
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蔬菜有沒有? 我喜歡喝蔬菜汁
李鵬
胡蘿卜,青菜,芹菜都很好
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西蘭花行嗎
ask_590310
每天都有喝胡蘿卜汁
李鵬
可以的
李鵬
堅持
ask_590310
好的
ask_590310
謝謝
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