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• ask_uDdvkg

  以前小時候誤喝了一飯碗油會導(dǎo)致現(xiàn)在肥胖？

• 田陽陽

  你好

• ask_uDdvkg

  你好 以前小時候誤喝了一飯碗油會導(dǎo)致現(xiàn)在肥胖？

• 田陽陽

  這個是不會的啊

• ask_uDdvkg

  怎么勒

• 田陽陽

  那你現(xiàn)在的身高體重呢？

• ask_uDdvkg

  149 104斤

• 田陽陽

  那你不算胖的啊

• 田陽陽

  你平時飲食是不是都是高蛋白高熱量的啊

• ask_uDdvkg

  沒有

• 田陽陽

  你不算胖的啊

• ask_uDdvkg

  挺清淡的

• 田陽陽

  你可以飲食控制體重的啊，還有就是多運動的

• ask_uDdvkg

  可是我的腹部很胖

• 田陽陽

  那你就做仰臥起坐啊，你是經(jīng)常久坐嗎？

• ask_uDdvkg

  從小到大都是這樣所以我覺得是小時候誤吃了油的問題

• ask_uDdvkg

  沒有呀

• 田陽陽

  那就是你本身身體的原因的啊，有的人就是全身都很瘦的就光胖肚子的

• 田陽陽

  只能通過體育鍛煉來改善了

• ask_uDdvkg

  額額 而且我腹部比較硬

• 田陽陽

  那你就可以去跳跳肚皮舞啊

• 田陽陽

  這樣可以幫助肚子塑形的哦

• ask_uDdvkg

  跑步可以？或仰臥起坐嗎

• 田陽陽

  可以的啊，

• 田陽陽

  但是要堅持的啊

• ask_uDdvkg

  額 這些會很久才會瘦？？

• 田陽陽

  是的啊，是需要半年以上才會有效果的啊

• ask_uDdvkg

  兩個月可以？

• 田陽陽

  差不多的，可以看到效果了的

• ask_uDdvkg

  肉很緊致會更難瘦？

• 田陽陽

  不是的啊，是一樣的瘦的啊，就會變得更緊致的啊

• ask_uDdvkg

  不是說肉松更好減？

• ask_uDdvkg

  我是不是要把肉練松來才能更好減肥？

• 田陽陽

  都是一樣的，只不過肉松的情況下減的效果看到的比較明顯

• ask_uDdvkg

  肉松是不是瘦的更快勒

• 田陽陽

  是的相對是快些的

• ask_uDdvkg

  那肉緊該如何減？

• 田陽陽

  還是一樣的運動減肥啊

• ask_uDdvkg

  好吧

• ask_uDdvkg

  是要把肉練松？

• 田陽陽

  嗯，這樣也可以的啊

• ask_uDdvkg

  怎么練勒

• 田陽陽

  買個扭腰機啊

• ask_uDdvkg

  額

• 田陽陽

  你還有什么需要幫助的嗎？

• ask_uDdvkg

  請問月經(jīng)之后多久可以獻血

• 田陽陽

  一個星期后、

• ask_uDdvkg

  獻血后可以大量運動？

• 田陽陽

  獻血后一個星期不可以運動的啊

• ask_uDdvkg

  好吧

• 田陽陽

  那你還有別的疑問嗎？

• ask_uDdvkg

  沒了

• 田陽陽

  那就先關(guān)閉對話啦，祝你減肥成功哦，拜拜

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