咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_060456

  女, 20歲。，我想請(qǐng)問(wèn)下為什么會(huì)經(jīng)常便秘呢？即使不吃上火的東西都很難排便呢？

• 在線醫(yī)生

  可能是因?yàn)槲改c道功能紊亂引起

• ask_060456

  那吃什么好呢

• ask_060456

  便秘感覺(jué)有時(shí)很會(huì)失眠

• 在線醫(yī)生

  保持清淡飲食

• 在線醫(yī)生

  多喝水

• 在線醫(yī)生

  多吃富含維生素和纖維素的東西

• ask_060456

  但是吃清淡飲食，有時(shí)吃多了身體好虛

• 在線醫(yī)生

  蛋白質(zhì)的可以吃

• ask_060456

  有什么吃了可以補(bǔ)身體，又可以治便秘呢

• ask_060456

  雞蛋呢？

• 在線醫(yī)生

  牛奶

• 在線醫(yī)生

  雞蛋

• 在線醫(yī)生

  黃豆

• ask_060456

  牛奶什么時(shí)候喝比較好？

• ask_060456

  喝酸奶？

• 在線醫(yī)生

  一般晚上喝比較好

• 在線醫(yī)生

  純牛奶好

• ask_060456

  那午餐晚餐吃什么比較好？

• 在線醫(yī)生

  可以吃海鮮類

• ask_060456

  便秘可以吃海鮮？

• ask_060456

  炒的蝦？

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  吃水煮的

• 在線醫(yī)生

  不要炒的

• ask_060456

  那肉類可以？

• ask_060456

  感覺(jué)如果不吃肉吃不下飯

• 在線醫(yī)生

  可以吃，但要少吃

• ask_060456

  好的

• ask_060456

  青菜吃什么菜比較好？

• 在線醫(yī)生

  綠色青菜

• ask_060456

  好的，謝謝了

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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