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我剛滿18周歲 再長高的可能大嗎
威海泰和中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
主治疾?。焊鞣N內(nèi)分泌疾病，甲狀腺、糖尿病、更年期、肥胖、痤瘡等疾病
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我剛滿18周歲 再長高的可能大嗎
初銘鈺
以你的這個年紀(jì)再長個子的話可能性是很大的。
初銘鈺
我上大學(xué)期間還長了五厘米的個子。
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我不喝純牛奶的 喝酸奶可以長高嗎
初銘鈺
酸牛奶也很好的。
初銘鈺
你需要制定一個方案。
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那您幫忙一下吧 現(xiàn)在很迷茫
初銘鈺
每天喝一包奶吃一個雞蛋，然后吃一片鈣片。多作運(yùn)動尤其伸展類的運(yùn)動。像是打籃球打羽毛球跳繩。每天都壓腿。
初銘鈺
你這樣堅(jiān)持下來會比你應(yīng)該長得個還要高一點(diǎn)。
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一天運(yùn)動多長時間 堅(jiān)持幾個月
初銘鈺
一個星期堅(jiān)持個三四天就行。
初銘鈺
一直堅(jiān)持運(yùn)動。
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多謝！
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